Il 22 febbraio si festeggia lo Sconnessi Day, la giornata mondiale in cui scordarsi di Internet e riscoprire una vita offline.
A inizio anno ci sono stati svelati da Pinterest Predicts i trend di benessere previsti per il 2024, secondo cui prediligeremo una vita lontana dagli smartphone e ricercheremo maggiore contatto fisico, per disintossicarci dagli schermi.
È già assurdo così, ma questo impegno sembra si stia realmente concretizzando: celebreremo la giornata dedicata alla disconnessione da Internet.
Si salvi chi può
Il Ventunesimo è il secolo di Internet. Nonostante sia nato nell’ultima decade del Novecento, è diventato alla portata di tutti nei primi anni 2000.
I genitori e i nonni della GenZ possono ancora ritenersi abbastanza in salvo, dall’uso sfrenato della tecnologia, in quanto, essendo sempre stati abituati ad avere solo rapporti umani e ad interfacciarsi con persone reali, fanno un uso moderato di Internet e dei social in generale.
La situazione tende ad aggravarsi con la fascia degli ultimi nati tra i Millennilas e i primi nati della GenZ, come noi. A noi il cellulare è arrivato per necessità tra l’età delle medie e delle superiori, e sottolineo per necessità, siccome molti iniziavano ad andare a scuola da soli in bicicletta o in pullman, e grazie ai nuovi dispositivi i genitori erano più tranquilli.
Mentre, invece, con gli ultimi nati della GenZ e tutta la GenAlpha, la situazione è pessima. Quante volte vi sarà capitato di vedere una famiglia in un ristorante con i bambini intenti a guardare tablet o altri dispositivi, senza avere alcuna minima interazione con i genitori durante tutto il pasto? Oggi è così. I bambini, già a 5 anni, fanno uso di questi oggetti, che sia per gioco o svago non importa, cresceranno con gli occhi incollati allo schermo, non sapranno rapportarsi con altre persone e non vedranno niente al di fuori di esso.
Per questo è importante la diffusione della cultura dello Sconnessi Day.
Sconnessi Day
Nato nel 2018, lo Sconnessi Day, è stato ideato a seguito dell’uscita del film “Sconnessi” di Christian Marazziti. Una commedia con Fabrizio Bentivoglio, che tratta ironicamente il tema della dipendenza dai telefonini e della nomofobia, ossia la paura di rimanere esclusi dalla rete e quindi dal mondo.
Lo Sconnessi Day ha, quindi, come obiettivo la sensibilizzazione verso l’uso corretto degli smartphone e dei dispositivi elettronici in generale. Sono sempre di più i giovani, ma non solo, che sviluppano manie e dipendenze da app, social e videogiochi online.
Consigli tramite cui sconfiggere l’Internet-mania
Per vivere una giornata senza avere neanche in nota gli smartphone, il primo passo da fare è sicuramente un’attività sportiva. Qualsiasi, che sia nuoto, danza, calcio, arti marziali, una corsa o, per i meno sportivi, anche una camminata in mezzo alla natura, possibilmente in compagnia. Sarà grazie al dialogo che la nostra mente verrà trasportata lontano dalla fatica e da quell’istinto, che tutti abbiamo, di controllare ogni dieci minuti se ci siano arrivate delle notifiche.
Un’alternativa è senza dubbio una gita fuori porta, in qualche città sconosciuta, ma attenzione a non cadere in tentazione di fotografare qualcosa per poi postarlo! Avreste già perso in partenza. Godevi il paesaggio, con la gelosia di poterlo ammirare sono voi, senza avere nessun altro con cui condividerlo.
Se siete più pigri, o semplicemente amate il relax, un libro è ciò che fa per voi. Una lettura in una stanza silenziosa è molto efficace per ridurre lo stress. Restando in ambito riposo, quiete e tranquillità, un bagno caldo, con un sottofondo di suoni della natura, può giovare alla vostra salute sia fisica che mentale.
Nella giornata della disconnessione, Internet dovrebbe essere un ricordo lontano, in cui si comprende l’importanza e l’essenza dei rapporti reali, in mancanza dei quali saremmo solo esseri viventi privi di emozioni e ricordi. Riflettiamo, perciò, su come hanno vissuto le generazioni precedenti alle nostre, anche perché, tutti sono sempre riusciti a vivere anche senza la connessione.
Immagini: https://www.sconnessiday.it
